Jetzt holen

Das neue Buch
von Dr.Vogt

Wie tickt denn eigentlich so ein Psychiater und denken alle Psychiater gleich? Dr. Vogt ist Facharzt der Psychiatrie und schreibt in seinem neuem Buch über Erfahrungen aus seinem Praxisleben. Allgemeinverständlich, denn Psychiatrie bedeutet viel mehr als - „Legen Sie sich bitte auf die Couch und dann erzählen Sie mal!“. Das Leben ist einfach, meint Dr.Vogt, auch wenn es manchmal nicht so scheinen mag.
jetzt holen
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24
100% kostenlos
zzgl. Versandkosten

Welche Erkenntnisse wirst DU aus diesem Buch ziehen?

Schon mit dem Lesen des Buches „Die Dinge sind einfach“werden Sie erkennen, dass Passivität und Abwarten Ihnen nicht helfen werden.Die ganzheitliche Betrachtung der Situation ist dabei fundamental.
1

Die„ungeschminkte“ Analyse

Welche Ursachen führen mich zu meinen aktuellen Beschwerden und welche Umstände sind es, die mich immer wieder in diese Situation zurückziehen.
2

Was tun…

…wenn psychische Betreuungsangebote fehlen? Auf keinen Fall nichts tun! Dieses Buch gibt direkte und indirekte Anleitungen, was ich sofort selbst machen kann, um meine Beschwerden zu lindern. Nicht abwarten, einfach machen!
3

Körper & Geist

Raus aus der Passivität und rein in einen selbstbestimmten und aktiven Alltag. Im wahrsten Sinne des Wortes einen Schritt vor den Anderen. Setzen Sie sich kleine Ziele und finden Sie mit dem Lesen des Buches wieder Mut in sich selbst. Erschaffen Sie wieder einen gesunden Körper, Ihr Geist wird es Ihnen danken.    

Jetzt exklusiv
das erste Kapitel lesen

Kapitel 1

Wie kann es sein, dass ein Geschehen außer-halb unseres Körpers Veränderungen in unserem Körper bewirkt? Mit allen Sinnen nehmen wir Informationen auf mit den Augen, den Ohren, dem Geschmack, dem Riechen und dem Fühlen. Zum Fühlen besitzen wir Rezeptoren in der Haut, in den Bewegungsstrukturen (Muskeln, Sehnen und Gelenkkapseln) und in den inneren Organen. Diese Informationen dienen uns dazu, die Situation, in der wir uns gerade befinden, zu erfassen, zu bewerten und ggf. mit Gefühlen zu verbinden. Mit den Gefühlen sind wir schon innen, denn die meisten Gefühle lösen Körperreaktionen aus. Bewertungen und Gefühle beeinflussen sich gegenseitig, aber auch das Geschehen in unserem Körper und natürlich unser Verhalten. Ich unterstelle Ihnen jetzt einfach mal, dass Ihr Körper in einem Vorstellungsgespräch anders reagieren wird als bei einem entspannten Waldspaziergang. Wenn das Vorstellungsgespräch vorbei ist und gut lief, werden Sie froh sein. Wenn der Waldspaziergang vorbei ist, finden Sie das möglicherweise eher schade, weil es im Wald so entspannend war, während Sie im Vorstellungsgespräch doch zumindest etwas oder auch sehr angespannt waren. Dann ist es sicher angenehm, wenn die Spannung von Ihnen wieder abfällt.
Jetzt bestellen
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24

Was sagen die Leute?

Vielen hat Dr. Vogt mit seinem Buch schon helfen können den Alltag wieder ohne Beschwerden zu erleben. Fangen auch Sie heute damit an!
Ulrike
Das Buch ist gut verständlich geschrieben, für jeden zu empfehlen der an seinem Wohlbefinden und seiner Gesundheit interessiert ist. Werde es auf jedem Fall weiter empfehlen.
Anne
Das Buch hat mir sehr geholfen, viele Dinge zu verstehen und zu erkennen. Es geht über die Theorie weit hinaus und bietet auch praktische Übungen an, welche gut in den Tagesablauf zu integrieren sind.
Juli
Ich kann mich den anderen Rezensionen nur anschließen und dieses Buch wirklich jedem ausdrücklich empfehlen. Das Buch ist auch für den Laien sehr verständlich geschrieben und vermittelt sehr gutes Grundwissen.
Rezensionen von Amazon

Sichern Sie sich jetzt
Ihr persöhnliches Exemplar komplett kostenlos

Sie möchten etwas an Ihrer aktuellen Lebenssituation ändern? Dann ist es Zeit zum Handeln. Klicken Sie auf „JETZT HOLEN“ und Digistore24 macht es möglich, dass das Buch in wenigen Tagen bei Ihnen auf dem Tisch liegt.
jetzt holen
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24
zzgl. Versandkosten
Die Dinge sind einfach - der Author - Dr. Vogt

Über Dr. Vogt

Facharzt für Pädiatrie und Psychiatrie, ärztlicher Psychotherapeut .

Praxis in Schwerin und Crivitz.

Entspannungstrainer, Yogalehrer (BYV), Trainer im Rehabilitationssport für Teilnehmer mit psychischen Krankheiten.